喝柠檬泡水是很多人喜欢做的事情，但大部分人都喜欢在泡水里把以烘干后再喝柠檬片，却不知道新鲜柠檬和可以泡水一样，新鲜柠檬的功效是干的。今天我就详细介绍一下新鲜柠檬泡水和功效，平时喜欢喝柠檬水的你可以了解一下。

新鲜柠檬泡水的功效

1、新鲜柠檬片泡水营养丰富

新鲜的柠檬泡水喝，营养会更加丰富，它能保留大量的新鲜的果汁，可以为人体提供柠檬酸和多种维生素以及矿物质，人们饮用新鲜柠檬泡制的柠檬水以后，可以起到补充营养，提高身体抗病能力的重要作用。

2、新鲜柠檬泡水能祛斑

新鲜柠檬泡水具有出色的祛斑作用，可以消除人们面部的黄褐斑的黑斑，新鲜的柠檬中维生素C和维生素E与一些抗氧化成分的含量都比干的柠檬要多一些，这些物质可以减少色素在人们皮肤表层的沉积，人们饮用以后能轻松起到祛斑美白的重要作用。

3、新鲜柠檬泡水能益肝解毒

新鲜柠檬泡水喝，对人类的肝脏也有很大的好处，能提高肝脏的解毒能力，也能减少病毒对肝细胞的伤害，对肝炎和肝硬化都有不错的预防功效。新鲜的柠檬泡水喝还能清除人体内部积存的多种毒素，与多余的脂肪，坚持饮用能起到瘦身减肥的良好功效。