一起吃牛油果奶可以补充丰富的脂肪，蛋白质和卡路里，还可以含有牛油果奶是两种非常简单的食物，可以相互食用，但是您是否知道，如果搭配不当，将对不适合食用的人们的健康构成威胁。

什么人不适合吃牛油果

1、减肥人群不适合吃牛油果

牛油果虽然营养丰富，但主要的营养物质是不饱和脂肪酸和蛋白质，属于高能量食物，所以说牛油果牛奶在减肥期间最好不要多吃，以免摄入的热量比较多，导致肥胖的情况。

2、过敏人群不适合吃牛油果

牛油果中含有大量的蛋白质，其中部分属于异体蛋白，有致过敏的可能，因此，过敏性体质的人群不适合吃，如果是六岁一下的孩子要注意了，牛油果牛奶会导致过敏的情况，吃的太多对健康不利，所以要注意过敏人群要禁忌牛油果牛奶。

3、胃肠功能不佳者不适合吃牛油果

牛油果含有丰富的蛋白质和脂肪酸，都不是很好消化吸收的成分，因此，胃肠功能欠佳的人群不适合多吃牛油果，牛油果牛奶会导致肠胃的负担，注意肠胃功能比较差的人群要禁忌食用这样的食物，以免导致腹泻或者是腹痛的情况出现。

牛油果和牛奶在食用的时候要注意的这些小常识大家都知道了，牛油果牛奶的营养物质多，如果是过敏人群，减肥人群还有肠胃功能比较差的人群食用以后反而对健康不利，大家要注意，牛油果牛奶的这些小常识还是需要注意起来的。