随着经济水平的发展，人们生活水平也得到了普遍改善，其中人们最为关注的问题就是身体健康问题，尤其是中年男人对养生保健越来越重视起来了，很多男人还靠喝茶来达到养生的功效，那么下面就让我们一起来看看适合常开车的男人的养生茶有哪些？以及喝茶避开哪三个时间？
适合常开车的男人的养生茶：
1、枸杞茶
取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的胡萝卜素 、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调 味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗 作用。
2、丝瓜护肝汤
丝瓜1根、猪肝100克、枸杞几粒、姜丝、生抽、豆粉、盐、鸡精/香油。
丝瓜刮皮洗净切长条、猪肝洗净切片，用豆粉、料酒、生抽、姜丝码味。热油锅 里放姜丝炒哈加水，烧开放入丝瓜、猪肝，煮过4分钟(煮的过程中不能加锅盖，加了 盖子，丝瓜会发黄)加枸杞、盐、鸡精和香油几滴即可。
3、决明子茶
取决明子25g泡茶饮用。决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，益筋骨的作用， 若有便秘的人可以在晚餐之后饮用，对于治疗便秘有很好疗效。
4、枸杞甘菊茶
甘菊具有去肝火、明目的功效，枸杞亦是清肝明目之物。而且甘菊性冷，枸杞子 性温，两者搭配完美，护眼效果翻倍。
喝茶避开哪三个时间：
1、睡觉前
茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会 使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。并且茶有 利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。
2、服药期
有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠 药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时 也不宜喝茶。
3、空腹时
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使 某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤 其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以 口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指 肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜， 从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。
经济的发展不仅仅让重视养生的男人越来越多，也让经常开车的男人越来越多，那么适合常开车的男人的养生茶就成了尤为关注的一个话题，以上小编已为大家推荐了几种适合常开车的男人的养生茶了，如果在生活中你或你的家人朋友也是经常开车的，那么不妨多喝喝这些养生茶，当然男人喝茶也要避开这三个时间哦！
