盖板是很多人吃过的一种水果。成熟时色泽鲜红，酸甜适口，营养价值高。但是你有过用这种水果做的保健茶吗？你知道作用和树莓茶有什么功能吗？树莓茶果香浓郁，口感诱人，但饮用时有一些禁忌，不注意会对人体健康有害。

覆盆子茶的功效与作用

1、提高记忆力

覆盆子茶富含维生素和各种矿物质。被人体吸收后，可以提高脑细胞活力，促进脑细胞再生，保持人脑功能的稳定，提高记忆力，促进智力发展。平时最适合脑功能不全和记忆力减退的人。

2.美容和抗衰老

覆盆子茶不能含有丰富的维生素和矿物质。它还含有一些天然多糖和类黄酮。该物质不仅能提高人体免疫力，消除人体内的致病菌和严重疾病，还能滋养皮肤。它们能促进血液循环和皮肤细胞再生。平时经常饮用能温和滋养皮肤，增加皮肤弹性，延缓各种皮肤衰老症状的发生。

3、补充营养促进新陈代谢

覆盆子茶是一种营养价值极高的滋补茶。人们平时冲泡饮用后，可以吸收钙、锌、镁等丰富的微量元素，以及大量的维生素C和维生素b2。此外，天然多糖、氨基酸、烟酸、胆碱等营养成分也是树莓茶中最重要的成分。人体吸收覆盆子茶中所含的这些营养成分，从而改善人体各种器官的功能，维持人体正常新陈代谢，减少体内各种毒素的积累。

覆盆子茶的饮用禁忌

覆盆子茶虽然很好喝，但也有很多禁忌，尤其是女性喝盖有盘子的茶时，会加速子宫收缩，影响女性的生殖健康，所以正常生理和生殖期的女性不能喝太多覆盆子茶。此外，覆盆子茶也禁止小便困难、阳痿、肾虚火盛的人饮用。否则，人体的这些不良症状将会加剧，这对人体健康有害。