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孕妇贫血应该怎么办
2022-05-22

孕妇贫血应该怎么办?生活中人们对孕妇贫血的误区又是什么,赶快来看看吧,看看这些习惯性的误区,和正确的治疗孕妇贫血的方法和需要常吃的食物有哪些吧!

孕妇贫血应该怎么办

1、一般来说,在孕中期以后,无论孕妇是否存在贫血问题,医生都会给孕妇开一些药剂来补充,这些铁剂在孕期服用是安全的。

如果出现了贫血状况,就应在医生的指导下适当补充铁剂。

2、多吃含有丰富铁物质的食物。

一般来说,动物的肝脏、血豆腐、蛋黄以及肉类的食物都含有丰富的铁物质,而且利于人体的吸收。樱桃、苹果、橘子、梨等水果也是不错的选择。

3、牛奶和富铁食物分开吃,两餐间喝酸奶。

牛奶中的钙含量很高,要和富含铁的食物在食用时间上错开。贫血者大部分存在消化不良问题,所以适当饮用酸奶可以促进消化,改善消化系统的功能。

4、如果孕妈妈是中度以上的贫血,口服铁剂治疗是非常有效的。

孕期贫血除服铁剂以外,服用小剂量的叶酸。但要注意剂量不要太大。

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