夏天，许多女人穿凉爽的衣服。这时，他们希望暴露的手臂更白。膳食美白是个好办法，伤害对身体影响不大。那么番茄可以美白皮肤吗？

1、番茄可以美白皮肤吗

西红柿中含有丰富的维生素c，维生素c能够有效抑制人体黑色素的形成，从而使皮肤白嫩。并且西红柿中含有的番茄红素能够清楚自由基，有效防止紫外线对肌肤的伤害。

2、圣女果能美白吗

圣女果有一定的美白效果。圣女果中的维生素c含量丰富，能够抑制黑色素的产生，并且圣女果中的营养物质还能够保护肌肤免受紫外线的伤害，并且降低皮肤对于紫外线的敏感度。

3、吃西红柿多久可以美白

食用西红柿多久能够看到美白效果需要因人而异。爱美的朋友如果想要美白，除了依靠食用西红柿以外，还要注意日常生活中的防晒工作。

4、西红柿怎么吃美白效果最好

西红柿的食用方法有很多，不管是生吃还是熟吃都有很好的美容养颜的效果。不过为了食用方便，可以将西红柿做成西红柿汁食用，或者将西红柿做成沙拉食用，不仅能够美白，还能够减肥瘦身。

结语：番茄可以美白皮肤吗，番茄能够美白皮肤，番茄中的营养物质能够有效抑制黑色素的形成，还可以防止紫外线对皮肤的伤害，还能够促进胶原蛋白和弹性蛋白的合成。