又到了芒果大量上市的时候，爱吃芒果的人一定要注意吃芒果不但有好处，不同体质的人群在吃芒果时也会存在一定的坏处，建议大家最好在吃芒果!以前对他的好处与坏处都有一个具体的了解，以免在食用以后对身体产生不利。那么吃芒果有什么好处与坏处呢?下面小编就会具体告诉大家。

吃芒果的好处和坏处

好处：食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂。芒果果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、李和苹果等的滋味，如盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。西双版纳地区的傣族喜欢把芒果制成芒果胶食用，其做法是把芒果煮熟去核过滤，便成为半透明琥珀色的果胶，食之清脆适口，风味别致。芒果能降低胆固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

坏处：虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，芒果含有的刺激性物质比较多，吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。另一点，就是芒果热量高，多食容易上火。

吃芒果的禁忌人群

没有熟透的芒果，虚寒咳嗽的患者应该禁忌食用，否则会导致喉咙发痒，哮喘患者也应少吃或不吃，过多食用芒果会给肾脏造成一定压力，所以，患有慢性肾炎的患者禁忌吃芒果。芒果中含有致敏原，如果是过敏体质的人群也不宜吃芒果。