当代的女性不仅要照顾家庭，而且还需要在职场上打拼，所以很多女性的生活异常的忙碌，由于过度劳累，还有较大的精神压力等，导致很多女性出现肤色暗黄的情况。特别是婚后的女性，留给自己的时间很少，很容易变成黄脸婆。其实学会几个护肤方法很关键，能够让你避免跨入黄脸婆行列。
肤色暗沉发黄该怎么办？
1、睡眠要充足
护肤方法有很多，但是最基本的还是要注意个人的生活习惯。女性之所以要保证充足的睡眠，不要熬夜，是因为熬夜会导致女性的新陈代谢出现问题，使皮肤得不到很好的修复，毒素也不能排出，就容易产生肤色暗沉、痘痘、痤疮等皮肤问题。想要调理暗沉发黄的肤色，首先就要保证充足的睡眠，使睡眠质量得以提高，皮肤的状态便会被保养的越来越好，这也是女性要睡美容觉的原因。
2、学会缓解压力，保持愉悦的心情
压力大几乎已经成为一种普遍的社会现象，建议在平时学会一些缓解压力的方法。每天都处在快乐幸福的氛围中的女性，面色也会变得容光焕发，精神头非常的足，不会出现肤色暗黄的情况，这也从侧面反映了女性的皮肤状态和女性的心理状态是有一定关系的。想要处理暗沉发黄的皮肤问题，一定要保持一个积极健康向上的生活态度，学会享受生活，排解生活带给人们的压力，热爱生活，生活才会回报以歌。
3、护肤非常重要
要想避免肤色暗黄等问题，建议在平时要注意脸部的清洁，这是非常基础的护肤方法。洗脸如果洗的不干净，就容易使皮肤的脏东西在皮肤上沉着，堵塞毛孔，使面部的皮肤变得粗糙无光。针对此问题一定要正确的护理皮肤，选择适合自己的护肤品，在洁面上认真清洁脸部肌肤，按护肤步骤一步一步来，这样才能够使面部变得干净、光滑、有光泽。
4、注意皮肤的补水
秋天的天气比较干燥，对于肌肤的护理，一定要重视补水的作用，一旦皮肤缺水的情况会更加严重，皮肤缺水也会导致肤色暗沉发黄，针对此因素还是要以补水为主。日常生活中多喝水，并且在护肤品的选择上也以补水为主要功能，这样可以有效解决秋季皮肤干燥暗沉的问题。补水面膜也可以用上，也可以在较短的时间内解决肤色暗沉问题，像是约会之前就可以敷面膜救急。
对于任何女性而言，美丽都是一种很大的资本，一定要注意收拾自己的妆容。肤色暗沉发黄会给人一种非常邋遢的印象，也会让人感到比较憔悴，生活上很是困苦。拥有红润有光泽无暇的皮肤，才是健康的自律生活的体现。
生活压力是人人都不可避免的，特别是对于才组建家庭的新婚夫妻而言，所以女性在忙碌的时候，内心也不要有太大的压力。其次是在平时护肤的时候，要注意给肌肤适当的补水，因为皮肤一旦过于干燥，就容易滋生各种问题出现。还有要保证自己睡眠时间充足，以避免影响个人的肌肤健康。
