桂圆干又称益智或桂圆肉，是以水果桂元加工而成的干果，可以年入药，可以年直接供人食用。桂甘源味甘，营养丰富，有很好的滋补作用功效。今天也具体介绍一下桂甘源的功效和作用，想进一步认识一下桂甘源的朋友可以仔细看看。

桂圆干的功效与作用

1、桂圆干能安神

安神是桂圆干的重要功效之一，它含有大量的微量元素铁和钾与锌，这些物质被人体吸收以后可以促进血红蛋白再生，也能提高血红细胞活性，能起到明显的补血作用，对人们因贫血引发的心悸、焦虑以及失眠等不良症状都有明显调理作用，能起到镇静安神的重要作用。

2、桂圆干能安胎

安胎也是桂圆干的重要功效之一，它含有的微量元素和维生素的数量比较多，孕妇食用以后能减轻宫缩，和子宫的下垂感，也能加快孕妇身体代谢，促进胎儿发育，可以缓解胎动不安，具有良好的安胎功效。

3、桂圆干能抗病毒

桂圆干还有是一种能抗病毒的食材，它能提高人体免疫细胞的活性，也能避免病毒对人体组织细胞产生伤害，可以有效降低癌细胞的生成，平时经常食用能起到防癌抗癌的重要作用，另外桂圆干还能健脑益智，提高人类的记忆力，特别适合那些经常用脑的人群食用。