或许你还在为自己胸前的平坦而烦恼，或许你还在丰胸的门槛犹豫不前，或许你已经在丰胸的大道上一去不复返了，也或许你已经完美蜕变拥有傲人的身材了。对于女性而言丰胸和减肥一样好像是永远聊也不完的话题，不管你处于在哪个位置，丰胸一直都是聊的最多的话题。那么如何健康有效丰胸呢?小编提醒丰胸要注意的禁忌一定避开。

如何健康有效丰胸禁忌一：节食减肥

减肥让你瘦下来的同时胸部也跟着缩减了。因为有些人为了减肥，不吃肉、油和蛋奶类的食物，这样的减肥效果的确很好，但是也会让胸部缩减。所以小编建议，想要减肥而又不影响胸部的曲线还是选择健康的方式。一定不要减少蛋白质的摄入。适当吃一些蛋奶，坚果，肉之类的食物。

如何健康有效丰胸禁忌二：胸罩过小

女性乳房表皮细胞比较敏感，所以胸罩的大小一定要适合自己。如果乳罩太紧，细胞会感受到一定压力，然后采取躲避的应激反应，即缩小体积，以便适应狭小空间，所以为了不让乳房委曲求全而“缩水”的话，小编建议最好选择比自己胸围略大的胸罩。

如何健康有效丰胸禁忌三：伏案睡觉

因为上学的时候经常是趴在课桌上午休，所以很多人就养成了趴着睡觉的习惯，而趴着睡觉对女性乳房组织有物理挤压作用，会直接导致胸外扩的现象，胸部周围的血液循环不良会使胸部提前老化，胸部皮肤变松弛，从而导致胸部下垂。所以习惯趴着睡的人为了胸部的曲线还是采取仰卧的姿势睡觉。

如何健康有效丰胸禁忌四：真空上阵

长时间穿戴胸罩对胸部有很大的危害，所以有些人在家就不会穿胸罩，其实这样也很容易是乳房形状走样。所以在家的时候也应当穿戴胸罩，时间短一点没有关系。只要保证胸部每天有几个小时的挺拔就可以。

如何健康有效丰胸禁忌五：“乱”按摩

有些人看到按摩可以丰胸，于是她们就照做，可是胸部按摩也要掌握正确的按摩方法，不要乱按摩。也有人以为拍打胸部能丰胸，实际上，拍打胸部不但不会丰胸，还有可能起反作用哦，小编建议应涂上有特殊功效的按摩美乳霜丽贝丽，顺着乳腺组织向上打圈按摩。这样的按摩才有利于丰胸。

如何健康有效丰胸禁忌六：手术丰胸，难言的“挺拔”

从20世纪60年代起，全球至少有400万人手术隆胸，与此同时手术隆胸的失败案例激剧增加，相关官司层出不穷。美国FDA经多年搜证，证实矽胶填充物并不安全，有可能溢漏或破裂流入人体，造成持续性疲劳、关节炎与破坏免疫系统。1992年FDA下达临时禁令，停止矽胶隆胸的使用。1994年矽胶制造商与消费者达成有史以来的最大一笔团体诉讼和解：赔偿40亿美元。但手术丰胸给女性带来的身体创伤却远远没有消去。

如何健康有效丰胸呢?那就是正确的按摩手法结合天然美胸产品丽贝丽。丽贝丽采用“营养+按摩”的丰胸原理，通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。丽贝丽是一款纯外用的美乳霜，不过它和普通的美乳霜不一样，它是全球唯一一款“原生态健康美乳霜”。丰胸的姐妹都知道营养不吸收是丰胸不成功的关键，所以丽贝丽针对这一问题专门研制了富含高效透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

丽贝丽是近年来最受业内关注和推崇的绿色科技丰胸产品，并且丽贝丽是为数不多的国家认可的丰胸产品。据了解，丽贝丽利用传统中医与现代高科技技术结合，将丰胸有效成分直接导入乳房组织，唤醒休眠状态的细胞，促进乳房二次发育。作为全球第一款促使乳房自然生长发育的美乳霜，丽贝丽通过透皮促进因子迅速改善乳房血液循环，激活自身雌激素，补充乳房发育营养。对于想要安全、快速、彻底丰胸的女性而言无疑是最佳的选择。

正所谓牛皮不是吹的，火车不是推的，丽贝丽创造出来的销售成绩绝非商家口头之语，是实实在在的事实。而这最关键的就是丽贝丽丰胸效果所带来的必然结果，作为国内受欢迎的丰胸产品，丽贝丽突破了传统的激素丰胸，一直强调自然丰胸，通过外用丰胸美乳霜，无需与人体消化系统接触，不会伤害人体的内脏和任何器官，其丰胸物质是直接通过与乳房的接触，零距离作用与乳房组织，不但丰胸效果更加显著，丰胸过程也更加安全。

当我们在为丰胸而苦恼的时候，我们可以选择适合自己的丰胸方式，但是这些丰胸方法一定要是健康的，安全的，没副作用，不反弹的，一定不要盲目的选择。而这些要求丽贝丽美乳霜都能满足你。再搭配上正确的按摩方式，丽贝丽一定会让你的胸前挺拔起来。