在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是，他的事业是否成功，他是否完成了个人应承担的责任。但要想在激烈的竞争中立足，坚强、有魄力、独立自主、无所不知等优点似乎不可缺少。有人说，现在的男人活得真累：既要做家里的“顶梁柱”，又要在激烈的社会竞争中“混个脸”，还要不时被妻子无缘无故地数落一通。那么，男人是不是真得该“歇歇”了，或采取一些别的什么措施­请看一组调查结果。

*一个出生时很健康的男孩，他活到85岁的几率只有女孩的一半。 *在15种造成死亡主要原因的统计中，男性的死亡年龄均比女性小。 *男性比女性的收入高，但他们的实际消费却不及女性。 *男性的自杀率呈上升趋势，相反女性的自杀率一直在下降。而且，男性自杀的成功率远高于女性。 *男性耐受精神压力的能力不及女性，他们比女性更容易罹患高血压、失眠、神经衰弱、消化性溃疡等身心疾病。 *无论在哪个国家，均无专门维护男性权益的组织。 这些事实说明，男人们的生活现状值得忧虑和反思!为此，我们结合国外的一些资料，为男人(尤其是中年男人)提出以下几条建议，希望能有的放矢地解决一些实际问题，提高生活质量。 建议之一：要学会适当地“放弃”。 在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是，他的事业是否成功，他是否完成了个人应承担的责任。但要想在激烈的竞争中立足，坚强、有魄力、独立自主、无所不知等优点似乎不可缺少。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做，事实上，那样做非常有害。你必须尝试去”放弃”某些事：生病时继续工作不是个好主意，暂时脱离岗位，放松身心.才是上策；孩子长大了，就得给他更多的自由.让他选择自己的生活方式，强行支配孩子的生活，换来的可能是阳奉阴违……“放弃”并不意味着无能，相反，它会帮助你重新进行自我定位，做出新的选择。

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