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男人中年危机是什么意思 有哪些特征
2022-05-22

步入中年的男人,不仅在心理上发生变化,就连身体上也会,当你发现自己不对劲的时候,说不定你已经进入到中年危机了。怎么才能判断出自己是否中年危机了呢?下面就给大家盘点一下男人中年危机中最明显的三大特征。

1.对生活的现状不满意,却也不知如何改变

美国加州圣迭戈大学的精神病学教授加尔文·科拉鲁索博士曾经指出:男人一旦过了40岁,就会出现对对现在的生活感到纠结和不满、觉得事业不顺、婚姻不幸等焦虑的心态。这个年纪的人会感慨一直在辛苦奋斗没有好好享受人生,并且浪费了人生中太多的时光,严重的甚至会对周围一切都心生怨气,极其不满意。但自己也不知如何才能改变这一现状,就使得他们非常痛苦。

2.有时会出现一些不理智的举动

还有一部分男性为了寻求新的刺激与快乐,可能变得更重视自己的外貌,虽然人到中年却也不乏时尚,会去做一些一反常态的举动,比如说蹦极、潜水等等,这些还算是积极向上的举动。还有一些人会因为压力等发生外遇、离家出走、突然辞职甚至抛弃家庭等,做出一些十分轻率的决定。

3.自己的身体健康状况大不如前,更懂得养生

男人到了中年最容易秃顶、将军肚、高血压、高血脂等等身体亚健康。皱纹、白发、皮肤松弛、体力下降等也是中年危机最常见的特征,并且身体状况大不如前。不少可以意识到这一点的中年人,也开始注重起了养生,热衷运动,保温杯里也开始泡上了枸杞,这种行为属于轻微征兆,应该鼓励。

的确,人到中年的时候,没有了青春少年时的冲动,因为一大堆现实的问题会蜂拥而至,让人无法回避。比如,孩子上学的事、工作的事、结婚的事、房子的事等等,都是无法避免的现实。这个时候,青春热血的冲动,就会变成人到中年的危机感,做任何事情就有了顾虑。男人的无奈,也只有男人自己能懂,但如果真的出现了中年危机也不要放任为之,想办法改变才是最应该做的事。

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