在这个世界上有许许多多爱而不得的人，可是能够真正放下的人却很少，既然已经分开了，放手才是最正确的方式。今天小编就告诉大家爱而不得如何放手，一起来看看吧！

1、让自己忙起来

我们都知道，只有人在闲的时候才会想很多东西。所以忘记一个人的办法就是让自己忙起来，不管身体还有思想，不给予自己一点空闲时间，断绝想起他的机会。

当你的工作很多，当你的大脑在高速地运转，你所想的所看的都是自己手边的工作，其他一切人和事都会被抛于脑后。时间一久，你就不会再平白无故想起他，想他的次数少了，忘记他就快了。

2、不要再回忆过去

两个人曾经是很相爱，但是那也只是曾经，跟现在没有任何的关系。两个人都分手了，你就不要再抓着过去不放手了。

不要再回忆过去，让自己伤心难过了。每一次受伤都是一次成长，既然已经结束了，你就要学会看开一切，不要总是活在回忆里。回忆再好，也都是过去。

3、不要再打扰

当一个男人选择分手，内心早已经放弃你了。他迫切地想要开始新生活，关于你的一切，在他看来，都是通往新生活路上的障碍。如果你自动离开，他大概会谢天谢地；如果你还紧追不舍、紧抓不放，他对你不仅没有丝毫的念旧，更多是厌恶和嫌弃。

他最想要的是，桥归桥，路归路，你也应当做到这一点。从此以后，他的世界再与你无关，不要去打扰，即便别人说起，也一笑而过，从此陌路天涯。

4、努力让自己变优秀

一段失败的感情，是应该告诫你值得拥有最好的。那么就应该努力让自己变得优秀，过好自己的生活。在一个人的时候增值自己，有时间看书，有时间运动，认真工作。

当你足够变得优秀时，你就会有了底气，自然不会再为过去的感情去烦闷，而是应该重新出发，让你拥有更美好的生活，这样才不算辜负自己，也算是给过去一个巴掌。