月经常失调　易影响生育

女性月经是指有规律的，周期性的子宫出血，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、卵子排出和黄体形成，子宫内膜从增生到剥落的变化。

这些变化是受大脑皮层，下丘脑、脑垂体和卵巢分泌的女性激素所调控的。女性行经期间，经血如果过量，会因血液大量流失导致气血亏损，并极有可能导致不孕。因此，女性出现月经不正常时，一定要到医院检查确诊，以对症治疗。

事实上，女性的月经正常与否不仅关系着自身健康状况，还与生育密切相关。而经血黑又瘀，也属于月经不调症状之一，期间不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝等，且要保持精神愉快。

月经品质　攸关代谢老化

中医师表示，女性的月经品质关系着新陈代谢及老化问题，民众很容易忽略这个每个月都来报到的“好朋友”，正常月经周期为21-35天，每次经期持续3-7天，经色鲜红没有大血块为正常，如有异状应请医师评估。从传统中医观点，经血黑又瘀在临床上大致可分为以下3种：