桃胶是通过干燥从桃树中自然分泌的桃树油而获得的天然树脂。它看起来像琥珀色，并具有功效字样，可用于清血，降低脂质，缓解压力和抗皱嫩肤。银耳是一种自制的最佳营养产品。具有滋养气，清肠，养阴，养肺的作用素。桃胶炖银耳是一种滋补阴，养肺，美白皮肤的好产品。

桃胶炖银耳的做法：

用料：桃胶15克、银耳1朵、冰糖适量(一人份)

做法：

1、桃胶要用清水浸泡十个小时以上，直到没有硬芯;泡发的桃胶，清澈透明，用手把桃胶捏的碎一些。

2、银耳提前一小时浸泡至发，泡发的银耳去蒂，切成小块，切得稍微碎点可以简短熬制的时间。

3、把切碎的银耳在锅中先煮40分钟，煮得稍微有些粘稠感后再下入捏碎的桃胶。

4、下入桃胶后再煮15分钟左右后依据自己的口味放入适量的冰糖，煮融后就可以关火享用了。

爱美是女人的天性，这款简单美味又美容养颜的滋补佳品大家学会了吗?赶紧回家试一试吧!

温馨提醒您，桃胶虽然作为一种温和的滋补品，在目前还没有发现什么副作用，但是为了保险起见，孕妇及经期女性最好不要服用。

更多内容关注微信：sandingtv